چای را اندکی سرد بنوشید ، تا سرطان مری نگیرید / قندهای قندان را ریزتر کنید /هیچ وعده غذایی را حذف نکنید /از گیاهخوار شدن صرف نظر کنید بدن به مواد گوشت نیازمند است/با سیر و پیاز به شدت دوست باشید /آب فراوان بنوشید/چیپس را دشمن خود بدانید /غذا را به خوبی بجوید /ماست کم چرب و شیر را فراموش نکنید /گوجه فرنگی را دوست خوب خود بدانید/برنج را آبکش نکنید /با سوسیس و کالباس سرسنگین باشید /با نوشابه قهر کنید/نان سبوس دار میل کنید /دیر شام نخورید/مصرف ماهی را جدی بگیرید/به یکدیگر برای خوردن شام بیش از حد تعارف نکنید /کافیست هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید /میوه فراوان بخورید/به خوردن سبزیجات عادت کنید .
20000 تومان 16000 تومان
کتاب اعجاز گلها و گياهان دارويی برای علاقمندان به کتاب های علمی
کتاب اعجاز گلها و گياهان دارويی نوشته علي جانزاده است.قبل از اینکه با گیاهان دارویی آشنا شوم فکر می کردم قلب و مغز مهمترین ارگان های بدن هستند و با سالم نگه داشتن این دو ارگان می توان امید به زندگی را افزایش داد .اگر نحو...